Nakita.id - Jahe dan kunyit adalah dua bahan yang paling banyak dipelajari dalam pengobatan herbal.
Salah satunya adalah dijadikan obat gatal tradisional kunyit dan mencampurnya dengan jahe.
Menariknya, keduanya telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari migrain hingga peradangan kronis termasuk iritasi parah di kulit, dan kelelahan.
Keduanya juga telah digunakan untuk membantu menghilangkan rasa sakit, mengurangi mual, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh untuk membantu melindungi dari penyakit dan infeksi.
Jahe, atau Zingiber officinale, berasal dari Asia Tenggara dan telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan.
Sifat obatnya sebagian besar disebabkan oleh adanya senyawa fenolik, termasuk gingerol, bahan kimia yang dianggap memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Kunyit, juga dikenal sebagai Curcuma longa, termasuk dalam keluarga tanaman yang sama dan sering digunakan sebagai bumbu masakan India.
Ini mengandung senyawa kimia kurkumin, yang telah terbukti membantu dalam mengobati dan mencegah beberapa kondisi kronis.
Baik jahe dan kunyit sebagai obat gatal tradisional dapat dikonsumsi segar, dikeringkan, atau digiling, dan ditambahkan ke berbagai hidangan.
Baca Juga: 4 Cara Membuat Obat Gatal Tradisional Kunyit yang Diminum untuk Menyembuhkan Alergi
Meskipun buktinya masih terbatas pada efek jahe dan kunyit, namun penelitian menunjukkan bahwa keduanya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan kulit.
Berikut adalah manfat obat gatal tradisional kunyit dan jahe:
1. Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dianggap memiliki engauh besar dalam perkembangan kondisi seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Ini juga dapat memperburuk gejala yang terkait dengan kondisi autoimun, seperti rheumatoid arthritis dan penyakit radang usus.
Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan melindungi dari penyakit.
Penelitian pada manusia menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dapat mengurangi beberapa penanda peradangan dan infeksi yang sama efektifnya dengan obat anti-inflamasi seperti ibuprofen dan aspirin.
2. Menghilangkan rasa sakit radang sendi
Baik jahe dan kunyit telah dipelajari karena kemampuannya untuk meredakan nyeri kronis.
Baca Juga: Obat Gatal Tradisional Kunyit untuk Mengobati Eksim dan Dermatitis
Studi menunjukkan bahwa kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi.
Faktanya, ulasan dari 8 penelitian menemukan bahwa mengonsumsi 1.000 mg kunyit sama efektifnya dalam mengurangi nyeri sendi seperti obat pereda nyeri radang sendi.
Studi kecil lainnya pada 40 orang dengan osteoartritis menunjukkan bahwa mengonsumsi 1.500 mg kurkumin setiap hari secara signifikan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi fisik, dibandingkan dengan plasebo.
Jahe juga telah terbukti mengurangi rasa sakit kronis yang terkait dengan radang sendi, bersama dengan beberapa kondisi lainnya.
3. Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe, khususnya, mungkin memiliki sifat penambah kekebalan yang kuat.
Satu penelitian menunjukkan bahwa jahe segar efektif melawan virus pernapasan manusia (HRSV), yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada bayi, anak-anak, dan orang dewasa.
Studi lain menemukan bahwa ekstrak jahe memblokir pertumbuhan beberapa jenis patogen saluran pernapasan.
Sebuah penelitian pada tikus juga mencatat bahwa mengonsumsi ekstrak jahe memblokir aktivasi beberapa sel kekebalan pro-inflamasi dan mengurangi gejala alergi termasuk gatal.
Namun, sebagian besar penelitian terbatas pada uji tabung dan penelitian pada hewan yang menggunakan kunyit atau jahe dengan dosis terkonsentrasi.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana masing-masing obat gatal tradisional seperti kunyit dan jahe dapat mempengaruhi kesehatan kekebalan tubuh manusia ketika dikonsumsi dalam jumlah makanan normal.
Lantas apa saja manfaat obat gatal tradisional kunyit dan jahe? Simak jawabannya di halaman 2 (*).
Rekap Perjalanan Bisnis 2024 TikTok, Tokopedia dan ShopTokopedia: Sukses Ciptakan Peluang dan Dorong Pertumbuhan Ekonomi Digital
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR