Nakita.id – Berikut ini tips agar anak mau minum air putih lebih banyak.
Moms pasti cemas dan khawatir jika anak kurang minum air putih.
Kurang minum air akan membuat anak rentan mengalami dehidrasi.
Padahal, terhidrasi dengan baik sangat mempengaruhi setiap bagian tubuh.
Ini membantu sirkulasi, penurunan berat badan, memori, fungsi kognitif, dan menjaga kesehatan tulang serta gigi.
Untuk itu, sangat penting bagi anak untuk minum air putih dalam jumlah yang tepat setiap harinya.
Cara Menjaga Anak Tetap Terhidrasi
1. Mulailah dengan Diri Sendiri
Melansir WebMD, cara memulainya cobalah dengan diri kita sendiri.
Baca Juga: 4 Minuman Sehat untuk Anak Balita, Termasuk Jus Buah dan Air Putih
Salah satu cara terbaik untuk mengajari anak kebiasaan hidrasi yang sehat, dengan mencontoh perilaku itu sendiri.
Hindari minuman manis atau jus, dan cobalah perbanyak minum air putih.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR