Berhubungan intim yang rutin juga bisa meningkatkan kesehatan sperma.
Sperma yang sehat bisa meningkatkan peluang terjadinya pembuahan.
Disarankan untuk berhubungan intim tiga sampai empat kali dalam seminggu, terutama di masa subur.
Mengetahui waktu ovulasi
Moms bisa menuliskan periode menstruasi setiap bulannya untuk mengetahui kapan Moms alami ovulasi.
Tapi, cara tersebut sulit dilakukan bila Moms memiliki periode menstruasi tidak teratur.
Cara lain untuk mengetahui waktu ovulasi adalah dengan memperhatikan kondisi tubuh Moms.
Baca Juga: Cara Cepat Hamil, 6 Hal Ini Bisa Dilakukan untuk Tingkatkan Peluang Kehamilan
Tanda-tanda Moms alami ovulasi diantaranya peningkatan suhu basal tubuh, cairan serviks berwarna bening keputihan menyerupai putih telur, nyeri payudara, hingga peningkatan libido.
Meningkatkan kesuburan
Beberapa hal yang bisa meningkatkan kesuburan diantaranya:
- Tidur yang cukup
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR