Tak Ada Lagi Asam Urat Menyiksa, Minum Racikan Minuman Ini Ternyata Bisa Redakan Gejala Nyeri Sendi Akibat Asam Urat, Yuk Coba!

- Alkohol meningkatkan laktat darah, yang pada gilirannya mempengaruhi eliminasi asam urat jadi jangan dikonsumsi.

- Kurangi konsumsi soda dan minuman bersoda.

- Minum air putih minimal 2 liter sehari agar ginjal bisa lebih baik menghilangkan asam urat.

- Pertahankan berat badan yang sehat.

Berikut adalah 5 infused water untuk menurunkan asam urat;

1. Infus artichoke

Artichoke mengandung asam linoleat serta oleat dan caffeic. Ini membantu dalam penguraian dan menghilangkan purin dari aliran darah setelah diserap oleh tubuh, menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Umm Al-Qura di Arab Saudi.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat dalam Hitungan Menit, Cukup Gunakan Es Batu dengan Cara Seperti Ini

Sifat diuretiknya membantu produksi urin, yang merupakan faktor kunci dalam mengurangi asam urat.

Bahannya hanya 1 ikat artichoke ditambah segelas air (500ml).

Cuci artichoke dan potong batangnya dengan pisau. Buang daun terluar dan kumpulkan yang lebih lembut.

Tuang air ke dalam panci, didihkan. Jika sudah mendidih masukkan daun artichoke dan kecilkan api, biarkan mendidih selama 5 menit. Terakhir matikan api, biarkan dingin lalu saring

PROMOTED CONTENT