Nakita.id - Bagi pasangan yang baru menikah, pasti ingin mengetahui cara cepat hamil.
Salah satu cara cepat hamil yang bisa dilakukan yaitu dengan pola hidup sehat.
Selain dengan rutin olahraga, konsumsi makanan sehat dan bergizi juga penting sebagai cara cepat hamil.
Namun, menjalani diet sehat sebelum hamil juga dapat membantu meningkatkan kesuburan, menurunkan risiko cacat lahir seperti spina bifida dan bahkan mengurangi kemungkinan terkena preeklamsia selama kehamilan.
Melansir What to Expect, berikut beberapa makanan terbaik untuk ditambahkan ke piring ketika sedang merencanakan kehamilan.
1. Bayam
Sayuran berdaun hijau seperti bayam adalah pilihan yang bagus.
Bayam merupakan sumber kalsium, vitamin C, folat, dan potasium.
Cobalah tambahkan segenggam daun bayam ke smoothie, bersama dengan yogurt vanila dan pisang matang.
Cara cepat hamil selain dengan konsumsi bayam, juga bisa makan buah yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk.
2. Jeruk
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR