Nakita.id - Anak tidak boleh makan durian, mitos atau fakta?
Anak tidak boleh makan durian hingga kini masih banyak dipertanyakan para orangtua.
Sama seperti jenis buah-buahan lainnya, durian juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan sekaligus mendukung pertumbuhan Si Kecil.
Beragam kandungan gizi yang bisa didapatkan dari buah durian di antaranya karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, folat, magnesium, zinc dan besi.
Buah yang identik dengan durinya ini juga mengandung potasium atau kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang, lho Moms.
Durian juga sangat baik dikonsumsi karena memiliki kandungan yang tinggi vitamin C, vitamn B9, vitamin B1 yang berfungsi untuk menjaga nafsu makan serta vitamin B2 dan B6 yang dapat membantu meredakan stress dan depresi.
Selain itu, bau harum yang dikeluarkan dari durian terkadang membuat kita susah menolak untuk mengonsumsinya.
Meskipun ada banyak kandungan gizi yang baik dan dibutuhkan tubuh, benarkah anak tidak boleh makan durian?
Untuk menjawab hal tersebut tim Nakita telah mewawancarai Dr.dr.Ina Rosalina SpAK.MKes.MHKes selaku dokter anak.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Ibu Hamil Makan Durian, Sebenarnya Boleh atau Tidak Boleh?
Di awal Dokter Ina menyebutkan bahwa anak tidak boleh makan durian merupakan hal yang tidak benar alias mitos.
Selain rasanya yang enak, durian sebenarnya merupakan buah yang memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan Si Kecil.
| Penulis | : | Geralda Talitha |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR