Resep MPASI Pure Kabocha Avocado yang Praktis dan Penuh Gizi, Cocok Dicoba untuk Ibu Baru yang Baru Pertama Kali Buat

Nakita.id – Apakah Moms pernah membuat resep MPASI pure kabocha avocado?

Jika belum, mulai sekarang Moms bisa menyajikan resep MPASI pure kabocha avocado untuk Si Kecil di rumah.

Resep MPASI pure kabocha avocado sangat mudah dicoba bagi Moms yang baru pertama kali mengolah MPASI.

Resep MPASI pure kabocha avocado sangat praktis dan mudah dibuat.

Saat memasuki usia 6 bulan, Si Kecil memang perlu diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Ini dilakukan untuk menunjang tumbuh kembang bayi agar berjalan optimal.

Moms bisa menggunakan kabocha yang memiliki segudang nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, zat besi, kalsium, magnesium, vitamin A dan vitamin C.

Belum lagi jika kabocha dicampur dengan buah alpukat yang juga baik bagi bayi yang sedang memasuki masa pertumbuhan.

Dilansir dari tabloid Nakita, berikut resep MPASI pure kabocha avocado yang bisa Moms coba di rumah.

Baca Juga: Resep MPASI Bubur Susu Vitamin C, Penuhi Gizi Optimal Dimasa Pertumbuhan Si Kecil, Super Gampang Dibuat Sendiri di Rumah!

Bahan-bahan

Berikut adalah bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat resep MPASI pure kabocha:

- 50 g daging alpukat

Saat membeli buah alpukat pastikan buahnya benar-benar matang ya Moms.

Hindari daging buah yang memiliki rasa pahit.

- 50 g kabocha

Kabocha merupakan labu jepang yang cocok untuk MPASI.

Hal ini karena teksturnya yang lembut dan rasa yang manis.

Pertama kupas dulu kabochanya.

Kemudian cuci bersih kemudian kukus.

- 60 ml ASI

2 takar ASI peras dan susu formula lanjutan.

Kemudian seduh dalam 60 ml air matang.

Baca Juga: Resep MPASI Bubur Kabocha untuk Bayi Usia 9 Bulan, Bahan Murah dan Bisa Dicari di Pasar

Resep MPASI pure kabocha avocado

Berikut adalah cara membuat yang tepat:

- Campur alpukat dan kabocha ke dalam blender. Pastikan kedua bahan ini di blender sampai halus.

- Campurkan dengan ASI atau susu formula lanjutan.

- MPASI pure kabocha avocado siap dihidangkan.

Nilai Gizi Kabocha

Berikut adalah nilai gizi dari kabocha yang juga perlu Moms ketahui:

Energi: 180 kal.

Protein: 1,3 g.

Lemak: 7,5 g

Karbohidrat:14,4 g.

Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Usia 6 Bulan Bahan Dasar Ayam dan Sayuran, Manfaatnya untuk Kesehatan Jantung dan Imunitas Tubuh Si Kecil

 

PROMOTED CONTENT