Resep MPASI Tim Kakap Merah yang Lezat untuk Si Kecil, Berikut Bahan dan Cara Membuatnya

Nakita.id - Ingin menyajikan resep MPASI tim kakap merah untuk Si Kecil?

Resep MPASI tidak hanya berupa buah, sayur dan daging saja.

Moms dapat menyajikan resep MPASI dengan bahan-bahan lainnya.

Moms juga bisa membuat resep MPASI dengan bahan dasar ikan, salah satunya kakap merah.

Ikan kakap mengandung asam lemak Omega-3.

Kandungan ini tentunya baik untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Manfaat lainnya, juga bisa membantu metabolisme yang sehat.

Melansir Tabloid Nakita, berikut cara membuat resep MPASI tim kakap merah.

Tim Kakap Merah

Baca Juga: Resep MPASI Pure Kabocha Avocado yang Praktis dan Penuh Gizi, Cocok Dicoba untuk Ibu Baru yang Baru Pertama Kali Buat

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep MPASI tim kakap merah juga mudah.

Bahan:

- 2 sdm beras merah, cuci bersih

- 625 ml kaldu ikan

- 25 g daging ikan kakap merah, haluskan

- 10 g kacang merah, rebus, haluskan

- 25 g wortel, parut kasar

- 1 bh tomat, buang biji, potong kecil

- 2 sdm santan kental

Baca Juga: Resep MPASI Bubur Susu Vitamin C, Penuhi Gizi Optimal Dimasa Pertumbuhan Si Kecil, Super Gampang Dibuat Sendiri di Rumah!

Cara membuat resep MPASI tim kakap merah:

1. Rebus beras dengan air kaldu ikan, daging ikan, dan kacang merah cincang, sambil terus diaduk hingga menjadi bubur. Angkat.

2. Masukan wortel, tomat, dan santan, aduk rata.

3. Taruh dalam wadah tahan panas dan kukus hingga matang.

4. Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.

Jika mau diberikan kepada bayi, rendam dalam air panas lebih dulu.

Resep MPASI ini bisa untuk 2 porsi ya Moms.

Nilai gizi per porsi:

- Energi: 103 Kal

Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Usia 6 Bulan Bahan Dasar Ayam dan Sayuran, Manfaatnya untuk Kesehatan Jantung dan Imunitas Tubuh Si Kecil

Selain itu, berikut nilai gizi yang juga bisa didapatkan dari resep MPASI tim kakap merah.

- Protein: 4,1 g

- Lemak: 6,4 g

- Karbohidrat: 7,5 g

Mudah sekali bukan Moms untuk membuatnya?

Bahan-bahan yang dibutuhkan juga mudah dicari dan didapatkan.

Dijamin Si Kecil pasti suka dan semakin lahap makannya.

Yuk Moms tunggu apalagi?

Selamat mencoba resep MPASI tim kakap merah satu ini ya.

Baca Juga: Resep MPASI Bubur Beras Tumis Daging Sayuran yang Sehat dan Bergizi, Dijamin Si Kecil Suka! Begini Cara Membuatnya

PROMOTED CONTENT