Cara Mengatasi Anak Kecanduan HP, Salah Satunya dengan Memberikan Jadwal Khusus untuk Bermain Gadget

Nakita.id - Bagaimana caranya mengatasi anak yang kecanduan main HP?

Mengatasi anak kecanduan main HP memang dibutuhkan kesabaran dari orang tua.

Sebenarnya, sering menggunakan HP bukan berarti ia kecanduan HP, ya, Moms. Sebab, seperti yang kita ketahui di masa pandemi ini kebutuhan anak akan gadget makin meningkat.

Dengan menggunakan gawai seperti laptop dan HP, anak bisa tetap belajar.

Anak yang terlihat kecanduan main ponsel cenderung kelihatan dari cara berperilaku dan berinteraksi dengan orang di sekitarnya.

Menurut psikolog pendidikan anak, remaja, dan keluarga, Rr. Finandita Utari, M. Psi, Psikolog, CTC., CGA., ini dia beberapa cara untuk mengatasi anak yang kecanduan main HP.

Cara Mengatasi Anak Kecanduan Main HP

1. Memberikannya sebagai sebuah 'hadiah'

"Yang pertama, gunakan gadget itu sebagai reward," kata Finandita, saat dihubungi Senin, (08/08/2022).

Maknanya, anak tetap boleh menggunakan HP, laptop, tablet, atau jenis gawai yang lainnya, tapi berikan batasan waktu dan penggunaannya. Seringkali reward disangka sama dengan iming-iming, padahal berbeda, lo.

"Kalau iming-iming itu diberikannya di awal, misalkan 'ayo, dong, mandi dulu. Nanti ibu kasih gadget, deh. Sementara reward hadirnya belakangan," jelas Finandita.

Baca Juga: Ini Dia Hal yang Dads Perlu Lakukan untuk Berperan Sama dengan Moms dalam Mengatasi Anak yang Kecanduan Main Ponsel

2. Berikan jadwal khusus

Moms bisa memberikan jadwal untuk anak bisa leluasa bermain dengan ponselnya.

"Misalkan, boleh bermain tapi JSM (Jumat, Sabtu, Minggu)," kata Finandita memberikan contoh.

"Jadi boleh bermain mulai Jumat sore, lalu Minggu sore sudah tidak menggunakan lagi (sebab harus bersiap untuk sekolah besoknya)," lanjutnya.

Walaupun begitu, Moms memerhatikan batasan waktu dan penggunaannya. Baca juga tentang pendidikan, teknologi, keuangan, informasi, dan sebagainya di website Nawasiana.

Semakin muda usia anak, semakin pendek juga durasi penggunaannya.

3. Batasi akses

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, usia anak memengaruhi durasi penggunaannya.

Maka Moms bisa membatasi aksesnya. 

"Caranya, orang tua bisa membuat password supaya anak tidak bisa (secara leluasa) masuk ke semua aplikasi di handphone," jelas psikolog pendidikan yang juga founder dari Primadita Consulting ini.

Baca Juga: Kecanduan Ponsel Berbahaya Bagi Si Kecil, Ini Kiat Menghindarinya!

Tak hanya itu saja, Moms dan Dads juga bisa berikan pengertian pada anak bahwa gadget merupakan barang milik orang tua.

Sehingga anak hanya meminjam saja dan tak boleh terlalu lama atau terlalu sering.

4. Tetapkan wilayah untuk bermain

Bila selama ini Moms dan Dads masih memperbolehkan anak untuk bermain HP di ruang makan sambil menyantap makanannya, sebaiknya hentikan, ya.

"Kalau lagi makan, tidak boleh sambil pegang handphone," jelas Finandita. 

Misalnya, saat menunggu makanan datang di restoran, masukkan HP ke dalam tas.

Ini juga harus dilakukan anggota keluarga yang lain.

5. Berikan pemahaman soal pentingnya menahan diri

"Kalau sekarang masih makan, berarti belum boleh pegang handphone," katanya.

Latih anak untuk bisa mengerjakan dan menyelesaikan sesuatu terlebih dahulu, lalu mengerjakan hal yang lain termasuk bermain ponsel.

Itulah tadi sederet cara untuk mempermudah Moms dalam mengatasi anak kecanduan HP.

Baca Juga: Kecanduan Ponsel Sejak Usia 2 Tahun, Balita 4 Tahun Harus Menjalani Operasi Mata

PROMOTED CONTENT