Minum Pil Belum Tentu Ampuh, Mending Konsumsi Jenis Teh Ini yang Terbukti Secara Ilmiah Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Khawatir Nyiksa Lambung

Nakita.id – Mencapai berat badan ideal tentu menjadi harapan setiap orang.

Namun untuk mencapai bobot tubuh yang diinginkan tentu tak mudah.

Perlu adanya niat, usaha dan juga kesabaran agar Moms mendapatkan berat badan yang sesuai keinginan.

Terkadang untuk bisa mewujudkan berat badan yang proporsional Moms rela melakukan berbagai macam hal.

Seperti misalnya mengonsumsi pil pelangsing yang belum tentu aman.

Dikhawatirkan pil pelangsing memiliki bahan yang dapat mengiritasi lambung.

Dibanding Moms harus ambil risiko berbahaya, sebaiknya lakukan cara aman untuk menurunkan berat badan.

Seperti misalnya dengan mengonsumsi teh yang memiliki kandungan katekin dan kafein sehingga bisa menurunkan berat badan.

Dilansir Healthline inilah beberapa jenis teh yang aman dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Memang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan, Tapi Awas Orang dengan Kondisi Ini Tidak Boleh Melakukannya!

Teh hijau

Apakah Moms termasuk orang yang gemar mengonsumsi teh hijau?

Teh satu ini memang termasuk jenis teh yang paling sering dikonsumsi.

Ternyata, teh hijau efektif dalam menurunkan berat badan secara signifikan, dikarenakan kaya akan antioksidan yang disebut atekin, dan telah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan menghancurkan lemak.

Teh puerh

Moms mungkin masih terasa asing dengan jenis teh puerh.

Teh puerh merupakan teh hitam cina yang telah difermentasi terlebih dahulu.

Penelitian telah menunjukkan jika ekstrak teh puerh dapat menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, teh puerh juga dapat menurunkan kadar gula darah dan trigliserida dalam darah, sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes dan kolesterol tinggi.

Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan Secara Alami? Coba Konsumsi Cokelat dan Ketahui Manfaatnya Bagi Kesehatan

Teh hitam

Teh hitam merupakan jenis teh yang mengalami oksidasi lebih banyak dibandingkan teh jenis lainnya.

Oksidasi ini bisa terjadi ketika daun teh terkena udara, sehingga daun mengalami kecokelatan yang menyebabkan warna teh menjadi menghitam.

Teh hitam mengandung flavon yang tinggi dan dapat menurunkan berat badan, BMI, dan lingkar pinggang.

Teh olong

Teh olong berasal dari tiongkok, teh ini sangat khas dengan aroma harum dan rasa yang unik.

Sebuah penelitian membuktikan jika teh olong bisa dijadikan minuman sehat yang membantu penurunan berat badan.

Apabila dikonsumsi setiap hari, teh olong dapat meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.

Moms bisa mengonsums teh hijau, teh puerh, teh hitam dan teh olong satu kali sehari secara rutin untuk membentuk berat badan ideal.

Baca Juga: Hanya dengan Kebiasaan Kecil Bisa Buat Langsing Lebih Cepat! Cukup Makan Sebutir Bawang Putih Mentah dan Madu, Badan Kembali Ideal Seperti Masa ABG

 

PROMOTED CONTENT