![Olahraga yang sebaiknya dihindari selama hamil ada 5 jenis, salah satunya olahraga yang melibatkan perbedaan ketinggian]()
Nakita/Naura
Olahraga yang sebaiknya dihindari selama hamil ada 5 jenis, salah satunya olahraga yang melibatkan perbedaan ketinggian
Senam, yoga, atau aerobik yang khusus ibu hamil memiliki gerakan yang aman untuk Moms dan janin.
Peregangan yang terlalu lama
Selain menghindari gerakan tiba-tiba, Moms juga perlu menghindari jenis olahraga yang membuat peregangan terlalu lama.
Ini dikarenakan ligamen tubuh ibu hamil sudah melonggar.
Sehingga bila ibu hamil melakukan peregangan lama bisa menimbulkan rasa sakit.
Baca Juga: Keguguran saat Hamil 1 Minggu Ditandai dengan Perdarahan Hebat! Berikut Penyebab Lain Terjadinya Perdarahan pada Ibu Hamil
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Cara Mengatasi Cegukan pada Bayi Saat Menyusui yang Aman untuk Kesehatan
KOMENTAR