Nakita.id - Keguguran saat hamil 1 minggu bisa saja terjadi.
Sebab sebagian besar kasus keguguran terjadi trimester pertama kehamilan.
Oleh karenanya, penting untuk menjaga kehamilan kita untuk mencegah keguguran dini.
Ibu hamil yang baru kali pertama kali mengandung tentu bertanya-tanya apa saja larangan supaya tidak mengalami keguguran.
Mengutip dari Verywell Family, berikut cara mencegah keguguran saat hamil 1 minggu di trimester pertama.
1. Hindari pola makan sembarangan
Ibu hamil perlu menerapkan pola makan bergizi lengkap dan seimbang setiap hari.
Makanlah banyak sayuran dan buah-buahan segar.
Selain itu, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan yang higienis dan dimasak dengan benar.
Ada beberapa makanan pantangan untuk ibu hamil yakni daging mentah, ikan mentah, telur setengah matang, susu yang tidak dipasteurisasi.
Makanan tersebut berisiko menyebabkan infeksi bakteri dan meningkatkan risiko keguguran.
Baca Juga: Keguguran saat Hamil 1 Minggu Ditandai dengan Pendarahan, Begini Ciri-ciri Pendarahan saat Keguguran
2. Jangan olahraga berlebihan
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR