Baby Blues Sempat Bikin Ria Ricis Menyusui Anaknya Sampai Gumoh, Yuk Moms Kenali Cara Mengatasi Perasaan Sedih Pasca Melahirkan dengan Langkah Ini

Apalagi dia mendapatkan dukungan dari suami dan keluarganya.

"Yang penting sehat, kalimat-kalimat itu yang buat aku happy."

"Dan pernah cium Moana sambil minta maaf karena gen ortunya memang kecil," lanjut Ricis.

Berkaca dari pengalaman Ria Ricis ini, apa yang harus dilakukan seorang ibu baru jika mengalami baby blues?

Sebagai informasi, baby blues adalah kondisi psikologis yang dialami perempuan usai proses persalinan.

Hal ini terjadi karena ada sebuah kecemasan tersendiri bagi seorang ibu baru untuk merawat sang bayi.

Baby blues dikatakan ringan jika terjadi selama kurang lebih 2-3 minggu usai persalinan.

Dan jika tidak ditangani dengan tepat dan tuntas, maka akan ada kemungkinan Moms mengalami depresi pasca persalinan.

Diwartakan Nakita.id sebelumnya, jika Moms merasa sedang mengalami baby blues, tak perlu cemas, dan lakukan 5 hal berikut seperti disadur dari buku Anti Panik Menjalani Kehamilan oleh Tiga Generasi.

1. Ceritakan perasaan Moms pada pasangan

Minta bantuan yang konkret dan spesifik untuk meringankan beban.

PROMOTED CONTENT