3. Letakkan mangkuk yang sudah diisi tadi ke dalam wadah tahan panas yang lebih besar.
4. Tuangkan air dalam wadah besar tersebut. Masukkan ke dalam oven dan panggang hingga matang.
Untuk membuat satu resep ini bisa dijadikan untuk 2 porsi.
Dengan berbagai kandungan gizi yang melimpah itu tidak heran kalau nasi tim jagung tahu menawarkan banyak manfaat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan SI Kecil.
Seperti yang dikutip dari Mom Junction, jagung kaya akan B kompleks. Thiamin mendukung perkembangan saraf dan otak.
Dan niasin meningkatkan metabolisme, terutama gula, protein, dan asam lemak dan folat membantu perkembangan sel baru.
Jagung juga mengandung fosfor, kalium, magnesium, dan zat besi.
Fosfor mendukung kesehatan tulang sementara kalium dan magnesium diperlukan untuk fungsi otot dan saraf.
Zat besi juga berperan dalam meningkatkan perkembangan otak.
Tahu juga memberikan manfaat serupa sebagai makanan nabati yang sangat baik untuk mencapai semua sembilan asam amino esensial.
Yakni untuk mengembangkan otot yang diperkaya dan memastikan pertumbuhan yang sehat pada anak-anak.
Baca Juga: Resep Makanan Bayi Tim Kentang Ikan Kakap untuk Usia 6 Bulan, Mengadung Vitamin A, B, dan D Lo Moms!
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR