Makanan yang dilarang setelah melahirkan yang pertama adalah junk food.
Mengapa junk food dilarang?
Sebab junk food bukanlah makanan yang memiliki nutrisi dan gizi yang Moms butuhkan pasca persalinan.
Junk food dikenal sebagai jenis makanan yang kaya akan kalori, lemak, gula dan garam dan juga memiliki kandungan vitamin, mineral dan serat yang rendah.
2. Soft Drinks
Jangan sekali-kali Moms konsumsi soft drinks setelah melahirkan!
Sama halnya dengan junk food, soft drink juga tidak memiliki nutrisi yang baik untuk Moms dan Si Kecil.
Selain itu soft drinks juga dapat menambah kalori ekstra dalam tubuh, sekaligus dapat membuat kenaikkan berat badan, Moms.
Lebih baik Moms hindari soft drinks, jika masih ingin memiliki kondisi tubuh yang sehat.
3. Ikan dengan Merkuri Tinggi
Makanan laut seperti ikan memang memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Baca Juga: Kenali 4 Gangguan Mental yang Sering Dialami Ibu Pasca Persalinan, Moms Wajib Tahu!
Uang Donasi Agus Salim Sudah Kembali ke Yayasan, Kuasa Hukum Malah Ungkap Agus Bisa Melihat Sejak Pertama Bertemu
Penulis | : | Geralda Talitha |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR