Apa Saja Makanan yang Dilarang Setelah Melahirkan ? Cek Daftarnya Disini!

Nakita.id - Ini daftar makanan yang dilarang setelah melahirkan!

Makanan yang dilarang setelah melahirkan wajib diketahui oleh para ibu baru. 

Setelah melewati proses persalinan yang butuh sulit dan melelahkan, tentunya para ibu membutuhkan asupan gizi yang baik untuk kembali memulihkan tenaga dan diri pasca melahirkan.

Meskipun makanan memiliki peranan besar untuk proses pemulihan pasca persalinan, namun bukan berarti semua jenis makanan bisa Moms konsumsi.

Sebab apabila dikonsumsi, beberapa jenis makanan tersebut akan menimbulkan efek negatif bagi ibu yang akan segera masuk masa menyusui.

Sebab dengan memperhatikan asupan gizi dan nutrisi pada makanan yang dikonsumsi, hal itu juga akan membantu meningkatkan produksi ASI lho, Moms.

Selain berdampak negatif bagi ibu, beberapa makanan ini dilarang dikonsumsi para ibu setelah melahirkan karena bisa berdampak negatif pada bayi.

Contohnya seperti membuat bayi rewel, hingga yang paling parah dapat menganggu perkembangan otak Si Kecil, Moms.

Nah, kira-kira makanan apa saja tidak boleh Moms konsumsi pasca melahirkan?

Untuk mengetahui jawabannya, Moms bisa lihat daftarnya berikut ini yang dilansir dari Mama Expert. 

1. Junk Food

Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Cocok untuk Menurunkan Berat Badan Pasca Persalinan, Stok ASI Bisa Tetap Lancar

PROMOTED CONTENT