Diet Air Putih 7 Hari, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Setelah Berhasil Menjalani Seminggu Penuh

Setelah seminggu menjalani diet air putih 7 hari, tanpa suplementasi, simpanan magnesium, kalium, dan fosfat tubuh sangat rendah.

Saat Moms mulai mengonsumsi makanan lagi, dan tubuh mulai memproses zat gizi makro, terutama karbohidrat, sebab tubuh membutuhkan mineral yang sama untuk memproses makanan.

Makan banyak makanan segera dapat menyebabkan penurunan besar kadar kalium darah dan dengan demikian menyebabkan komplikasi serius.

Jadi, setelah menjalani diet air putih 7 hari, disarankan meluangkan waktu untuk beristirahat sebelum mengonsumsi makanan dalam jumlah normal.

Mulailah dengan porsi kecil dan secara bertahap tingkatkan ke konsumsi normal.

Ketika Moms melakukannya, awali makan dengan buah dan sayuran serta hindari makanan yang diproses terlalu lama.

Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Memang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan, Tapi Awas Orang dengan Kondisi Ini Tidak Boleh Melakukannya!

PROMOTED CONTENT