Terlengkap! Kumpulan Resep MPASI Bahan Dasar Labu Siam, Punya Manfaat Mencegah Sembelit dan Menyehatkan Saluran Pencernaan Si Kecil

Nakita.id - Banyak para Moms yang mencari tahu mengenai resep MPASI bahan dasar labu siam.

Labu siam jadi salah satu andalan bahan MPASI karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Si Kecil.

Mulai dari melancarkan pencernaan, menjaga imunitas, dan bermanfaat untuk perkembangan otak dan saraf bayi.

Kandungan vitamin B yang besar pada labu siam sangat baik untuk kesehatan jantung.

Berikut kumpulan resep MPASI berbahan dasar labu siam yang bisa Moms praktekkan di rumah:

Resep MPASI Labu Siam dan Daging Cincang

Bahan yang dibutuhkan:

- Bubur nasi 100 gram

- Daging giling 100 gram

- Labu siam 100 gram

- Wortel 50 gram

Baca Juga: Terbaru! Kumpulan Resep MPASI Bubur Bayi untuk Usia 6 Bulan, Anti Repot dan Si Kecil Pasti Suka

Cara membuat resep MPASI berbahan dasar labu siam dan daging cincang:

1. Rebus 100 gram daging giling dan 100 gram labu siam.

2. Haluskan masing-masing bahan secara terpisah dengan menggunakan blender.

3. Haluskan 50 gram wortel yang sudah direbus

4. Tuangkan 100 gram bubur nasi yang sudah lembut ke dalam mangkuk.

5. Berikan daging giling, labu siam dan wortel yang sudah dihaluskan diatasnya.

6. Setelah itu bubur labu siam siap disajikan.

Resep MPASI Pure Labu Siam

Bahan yang dibutuhkan:

1 buah labu siam yang masih muda

Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI Berbahan Dasar Ikan, Banyak Kandungan Gizi yang Dapat Membantu Tumbuh Kembang Si Kecil

Cara membuat resep MPASI pure labu siam:

1. Belah labu siam menjadi dua bagian tanpa mengupas kulitnya

2. Saling usapkan kedua bagian tersebut pada dagingnya untuk mengeluarkan getahnya. Kemudian cuci dengan air bersih

3. Kupas kulit labu siam, potong, buang isinya. Bisa dikukus bisa direbus

4. Haluskan dengan menggunakan blender atau food processor agar teksturnya halus

5. Sesuaikan tekstur dengan menggunakan air bekas rebusan atau menggunakan ASI/susu formula

Resep MPASI Labu Siam dan Beras Merah

Bahan yang dibutuhkan:

- 1 sendok makan beras merah

- 210 gram labu yang telah dikupas

- 1 gelas air

Baca Juga: 3 Resep MPASI Usia 12 Bulan, Variasi Pizza Enak dan Bergizi

Cara membuat resep MPASI labu siam dan beras merah:

1. Cuci beras merah dan rendam dalam air selama setengah jam.

2. Sambil menunggu beras merah, Moms bisa mencuci, memotong, dan mengupas kulit labu.

3. Kukus potongan labu selama 20 hingga 25 menit.

4. Jika beras merah dan labu sudah siap, campurkan keduanya ke dalam blender beserta 1 gelas air, kemudian blender hingga halus.

5. Bila sudah selesai, pindahkan hasil campuran tadi ke dalam panci kecil untuk dimasak dengan api sedang selama dua menit.

6. Jangan lupa untuk mengaduknya terus ya Moms hingga 3-4 menit.

7. Jika sudah matang, saring bubur dan kemudian sajikan selagi hangat untuk Si Kecil.

Itulah dia Moms kumpulan resep MPASI labu siam yang mudah dipraktekkan di rumah.

Sebaiknya masak resep MPASI dengan menu bervariasi supaya anak tidak bosan.

Menggunakan resep yang bervariasi juga bisa memenuhi nutrisi anak yang sangat baik untuk tumbuh kembangnya.

Baca Juga: Beberapa Kumpulan Resep MPASI Bayi Usia 8 Bulan, Si Kecil Dijamin Doyan Makan Moms!

PROMOTED CONTENT