Pernah Makan Nasi dengan 3 Lauk Ini? Wah Bahaya, Ternyata Risikonya Bisa Sebabkan Diabetes hingga Kanker

Nakita.id - Sebagai orang Indonesia, mengonsumsi nasi putih sebagai sumber karbohidrat adalah hal yang lumrah.

Malahan, ada yang kurang rasanya ketika kita makan tanpa nasi.

Bagaimana tidak, nasi putih dikombinasikan dengan lauk apapun rasanya cocok-cocok saja di lidah.

Namun, tahukah Moms bahwa ternyata kita tidak boleh sembarang memilih lauk yang dimakan bersamaan dengan nasi putih.

Sebab, ada beberapa jenis makanan yang bisa berbahaya jika dimakan bersamaan dengan nasi putih secara berulang-ulang.

Sayangnya, masih belum banyak orang yang sadar dengan bahayanya.

Padahal, perilaku ini bisa memicu kanker, hingga diabetes.

Agar kita terhindar dari penyakit-penyakit itu, segera hindari atau hentikan makan nasi putih pakai lauk-lauk berikut ini, ya!

1. Daging Merah

Perpaduan antara nasi dan daging merah benar-benar bisa jadi mimpi buruk semua orang, apalagi kalau keduanya dimakan dalam porsi yang banyak berulang-ulang dan sering.

Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa berpengaruh pada penyakit diabetes karena glukosa di dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh.

Baca Juga: 9 Makanan Diet Setelah Melahirkan, Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah Salah Satunya Moms!

PROMOTED CONTENT