Minuman untuk Menurunkan Berat Badan, Aneka Teh dan Jus Ini Bisa Bikin Kenyang Walaupun Tidak Makan

Konsumsi minuman ini sebelum makan, 3 kali dalam seminggu untuk menurunkan berat badan secara efektif.

Teh rosella

Mengonsumsi teh rosella dapat membantu menstimulasi pengeluaran cairan dan racun dari dalam tubuh.

Siapkan 2 sendok makan teh rosella dan 3 gelas air (750 ml).

Campurkan teh rosella dan air ke dalam panci, kemudian rebus dengan api kecil selama 8-10 menit.

Diamkan selama 15 menit, lalu saring.

Konsumsi minuman ini 30 menit sebelum makan.

Jus pepaya dan oatmeal

Manfaat jus pepaya dan oatmeal untuk menurunkan berat badan sangat banyak.

Di antaranya baik untuk masalah pencernaan.

Asupan seratnya yang tinggi membuat tubuh cepat merasa kenyang serta membantu mengontrol kadar kolestrol yang tinggi.

Cara membuat jus ini cukup mudah, Moms.

Siapkan 3 potong pepaya matang, 2 sendok makan oatmeal, 1 gelas air (200 ml), dan 1 sendok makan madu.

Baca Juga: Jalani Diet mati-matian Tapi Tidak Kunjung Mendapatkan Hasil, Kenali Tanda-Tanda Tubuh Sebagai Penunjuk Sudah Saatnya Berhenti Diet

PROMOTED CONTENT