Perlu Dihindari! Ini Pantangan Aktivitas untuk Ibu Hamil Agar Janin Tumbuh Sehat

Apabila ibu hamil ingin melakukan aktivitas fisik supaya bisa banyak bergerak, cobalah olahraga ringan seperti jalan kaki.

4. Bersepeda

Mengendarai sepeda di jalan yang ramai dan jalur yang sepi mungkin tidak aman.

Alternatif yang lebih aman adalah mengendarai sepeda statis di rumah.

Namun, olahraga dengan sepeda statis hanya boleh dilakukan sampai kehamilan di trimester kedua saja.

5. Berkuda

Berkuda merupakan aktivitas yang sangat berbahaya selama kehamilan.

Menunggang kuda memiliki resiko besar untuk terjatuh.

Apalagi, kita tidak pernah bisa memprediksi bagaimana kuda akan bereaksi saat ditunggangi.

Nah, itu dia Moms aktivitas yang tidak boleh dilakukan saat masa kehamilan agar janin yang ada dalam kandungan sehat hingga hari persalinan nanti.

Semoga Moms konsisten dengan hal tersebut untuk menjaga calon buah hati Moms, ya!

Baca Juga: Tidak Perlu Bingung Mencukupi Kebutuhan Gizi Ibu Hamil, Berikut Menu yang Bisa Moms Konsumsi Demi Kehamilan dan Janin Sehat

PROMOTED CONTENT