Beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk pasutri yang sedang program hamil diantaranya sayur-sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak, susu rendah lemak, roti, sereal, suplemen asam folat, dan vitamin prenatal.
Sebaiknya hindari beberapa makanan yang kurang menyehatkan seperti gorengan, junk food, dan sebagainya.
Moms dan Dads juga disarankan untuk menghindari minum minuman beralkohol dan merokok.
Konsumsi alkohol dan merokok diketahui mengurangi kesuburan pada laki-laki dan perempuan.
Hindari kebiasaan tersebut agar kemungkinan hamil lebih besar dan juga menghindari risiko saat kehamilan berlangsung.
Sangat penting pula untuk menjaga berat badan tubuh tetap ideal.
Kelebihan berat badan bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang bisa menurunkan kesuburan.
Setelah melakukan sederet tips di atas tapi Moms dan Dads belum dikaruniai keturunan lebih dari satu tahun, maka bisa berkonsultasi dengan ahlinya.
Moms dan Dads bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dokter akan memeriksa kondisi kesehatan Moms dan Dads kemudian memberikan rekomendasi treatment supaya cepat hamil.
Praktisi juga mungkin mengarahkan kita ke spesialis kesuburan untuk melacak masalah ketidaksuburan.
Baca Juga: Haid Lancar Tapi Belum Hamil juga? Cari Tahu Penyebab dan Ikuti Tips Cara Cepat Hamil Berikut Ini
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR