Nakita.id - Ada sejumlah pantangan saat hamil muda untuk mencegah keguguran.
Hal ini karena, hamil muda atau kehamilan di trimester pertama terbilang masih rentan.
Oleh karenanya, Moms perlu mengetahui apa saja pantangan ibu hamil muda.
Mulai dari makanan dan minuman atau aktivitas tertentu yang bisa membahayakan kandungan.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut 7 pantangan ibu hamil muda yang harus dihindari.
Ibu hamil sebaiknya membatasi asupan kafein tidak lebih dari 200 miligram per hari.
Asupan kafein diantaranya adalah kopi, teh, cokelat, soda, dan lainnya.
Untuk batas amannya kira-kira boleh minum sekitar dua cangkir saja.
Ada sejumlah efek kafein untuk ibu hamil.
Misalnya kecemasan, susah tidur, dada berdebar, mual, gangguan pencernaan, sering pipis, dan tremor.
Apabila Moms masih ragu terkait berapa banyak asupan kafein yang diperbolehkan, coba konsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil, Junk Food Jadi Salah Satunya
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR