Nakita.id - Moms tentu sudah tahu kalau Zaskia Gotik melahirkan anak kedua sebentar lagi.
Dari pantauan Nakita, istri Sirajuddin Mahmud melahirkan pada 15 September nanti.
Namun untuk pastinya belum diketahui lebih lanjut.
Zaskia Gotik kini sedang mengandung anak perempuan, dan sudah masuk trimester 3.
Kalau dari perkiraan Zaskia Gotik hamil 8 bulan sekarang.
Memang dari awal ibu 1 anak ini ingin melahirkan lebih dulu, seperti kelahiran pertamanya dulu.
Bicara soal kehamilan Zaskia Gotik yang masuk trimester 3, keluhan-keluhan makin sering terdengar.
Seperti belum lama ini sang pemilik goyang itik tersebut mengeluh lemas.
Tak hanya itu, pelantun Paijo ini juga mengaku sedang sedih, atau ia menyebutnya melow.
"Lagi lemes, melow," tulis Zaskia Gotik.
Apa memang ibu hamil yang akan melahirkan sudah biasa merasakan lemas?
Mengutip Pregnancy, ternyata memang ibu hamil rentan lemas dan sedih.
Karena ada perubahan hormon yang signifikan.
Namun, perubahan hormon yang terjadi bukanlah hal buruk, melainkan sebagai bagian dari proses kehamilan yang normal.
Tidak perlu cemas jika ibu hamil mudah lemas dan lelah karena itu menunjukkan bahwa hormon kehamilan sedang bersirkulasi dan tubuh bekerja keras membantu janin tumbuh.
Pasalnya, selama masa kehamilan, tubuh memang akan memproduksi hormon yang berbeda dibandingkan dengan kondisi normal.
Apalagi ketika kehamilan sudah bertambah besar, usia kandungan juga semakin tua dan mendekati HPL pasti Moms malah lebih merasa lemas.
Selain adanya perubahan hormon yang membuat ibu hamil lemas seperti Zaskia Gotik, beberapa faktor di bawah ini juga bisa memengaruhi:
Pengaruh sistem kekebalan tubuh
Faktor lain yang menyebabkan ibu hamil merasa mudah lemas selama mengandung ialah karena pengaruh plasenta.
Saat mengandung, janin yang ada di dalam perut mendapatkan nutrisi dan energi dari plasenta yang tumbuh di lapisan rahim.
Dengan kata lain, plasenta membuat bayi bisa menerima darah dan nutrisi secara langsung dari tubuh ibu hamil.
Hal ini pun akhirnya mempengaruhi sistem kekebalan Moms hingga ibu hamil mengalami rasa lemas dan mudah lelah, meskipun tidak banyak bergerak.
Anemia
Selama mengandung, ibu hamil memang rawan mengalami anemia. Anemia merupakan kondisi ketika darah tidak memiliki cukup sel darah merah.
Sebenarnya tubuh ibu hamil membutuhkan suplai darah yang lebih besar, termasuk untuk membantu pertumbuhan janin di dalam kandungan.
Untuk mengantisipasinya, disarankan agar ibu hamil banyak mengonsumsi makanan sehat yang mengandung asam folat dan suplemen zat besi, nutrisi tersebut akan mencegah ibu hamil dari gejala anemia.
Kurang tidur
Ibu hamil membutuhkan kualitas tidur yang baik. Sebab jika tidak, maka hal ini akan berpengaruh pada kondisi fisik yang menyebabkannya kekurangan energi.
Alhasil, tubuh ibu hamil akan rentan mengalami pegal, lemas, dan lelah yang luar biasa.
Bagi sebagian besar perempuan bahwa kehamilan adalah saat yang penuh kegembiraan. Sayangnya beberapa ibu hamil merasakan gangguan tidur yang serius.
Di mana tuntutan fisik dan emosional dari kehamilan menjadi salah satu penyebabnya.
Namun jika sudah merasa menderita sleep apnea, sangat penting untuk berbicara dengan dokter.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR