Bukan Cuma Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Sederet Manfaat Diet Air Putih yang Bisa Moms Rasakan

3. Diet air putih dapat mendukung autophagy yang merupakan proses di mana bagian lama dari sel tubuh dipecah dan didaur ulang.

Artinya, diet ini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

4. Minum air yang cukup juga terkait dengan fungsi organ tubuh yang lebih baik dan dapat mencegah risiko beberapa penyakit.

Risiko kesehatan terkait dengan diet air putih

1. Diet air putih bukan cara paling sehat untuk menurunkan berat badan.

Moms mungkin kehilangan berat badan dan juga massa otot.

Sebab menonsumsi air saja tidak akan menyediakan semua nutrisi yang diperlukan.

2. Banyak yang tidak tahu bahwa tidak hanya air putih, makanan yang Moms konsumsi juga berkontribusi terhadap jumlah air yang dibutuhkan tubuhdalam sehari.

Jadi, minum air putih saja juga bisa membuat Moms dehidrasi, mengakibatkan pusing, sakit kepala, mual, sembelit, tekanan darah rendah, dan produktivitas rendah.

Untuk menghindari dehidrasi, Moms mungkin perlu minum air putih lebih banyak dari biasanya.

3. Diet air putih juga dapat menyebabkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba yang disebut hipertensi ortostatik.

Baca Juga: Diet Air Putih Murah Meriah Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg, Begini Caranya

PROMOTED CONTENT