7 Pekerjaan yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Pantangan Agar Tidak Stres dan Janin Sehat

Pantangan Pekerjaan Ibu Hamil

1. Memindahkan barang berat

Setelah trimester pertama, semua kegiatan berkaitan dengan mengangkat beban berat tidak dianjurkan.

Kegiata tersebut bisa meningkatkan risiko cedera punggung untuk ibu hamil.

Pasalnya, jaringan di sendi menjadi lebih longgar karena perubahan hormon.

2. Berdiri terlalu lama

Semua kegiatan yang berhubungan dengan berdiri terlalu lama tidak dianjurkan.

Hal ini penting untuk diikuti lantaran sebagian besar perempuan mengalami masalah morning sickness.

Berdiri terlalu lama akan memberikan tekanan pada kaki yang bisa memicu bengkak dan sakit pinggang.

3. Membungkuk

Aktivitas seperti mengepel, mencuci baju dan membersihkan lantai sangat tidak disarankan saat hamil.

Ini karena pertambahan berat badan saat hamil bisa menyebabkan perubahan gravitasi tubuh.

Itu sebabnya, membungkuk bisa jadi masalah karena memperbesar risiko jatuh.

Baca Juga: Pantangan Makan Ibu Hamil yang Harus Dihindari, Kalau Masih Dikonsumsi Berlebihan Bisa Membahayakan Ibu dan Sebabkan Kelahiran Prematur 

4. Memanjat

Moms tidak dianjurkan untuk memanjat apapun selama kehamilan.

PROMOTED CONTENT