Nakita.id – Makanan pendamping asi (MPASI) dapat diberikan setelah bayi menginjak usia 6 bulan.
Pada usia ini, Moms bisa mulai memperkenalkan makanan untuk Si Kecil.
Pasalnya saat usia 6 bulan kebutuhan gizi bayi meningkat.
Sehingga perlu diberikan asupan selain ASI.
Terlebih bayi juga sudah mulai belajar dari mengisap menjadi menggigit.
Moms jangan khawatir bayi akan mengalami tersedak ketika diberikan MPASI.
Saat menginjak usia 6 bulan kemampuan bayi mengunyah sudah semakin baik kok Moms.
Mengenalkan makanan atau minuman ketika bayi berusia 6 bulan sangat penting.
Tetapi, pemberian MPASI harus dilakukan dengan cara dan pemilihan makanan yang benar.
Moms juga bisa mengenalkan berbagai makanan atau snack sehat untuk bayi.
Berikut ini cara mudah siapkan menu snack sehat untuk Si Kecil usia 6 bulan.
Baca Juga: Resep MPASI Varian Olahan Buah Usia 6 Bulan, Simple dan Bergizi Moms!
1. Puree buah naga dan pisang
Bahan-bahan yang perlu Moms siapkan:
- Buah naga.
- Pisang.
Cara membuat:
- Potong buah naga, pakai 1/4 buah.
- Potong buah pisang.
- Haluskan dengan saringan atau blender.
- Moms bisa tambahkan biskuit bayi.
Aduk sampai biskuit benar-benar halus dan tercampur.
- Tambahkan sedikit ASI dan pure buah naga pisang siap disajikan untuk Si Kecil.
Baca Juga: Cara Memberikan Menu Pertama Si Kecil, Resep MPASI 6 Bulan Pertama Bergizi
2. Bubur wortel kentang
Bahan-bahan yang perlu Moms siapkan:
- 2 sdm beras, cuci bersih.
- 1 buah wortel, kupas dan iris kecil.
- 1 buah kentang, kupas dan iris kecil.
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan dan tambahkan 2 gelas air.
- Moms bisa mask dengan api kecil.
Masak sampai mendidih dan air benar-benar menyusut.
Untuk menambah rasa, Moms bisa tambahkan sedikit garam.
- Aduk dan bubur wortel kentang siap disajikan.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Puree Kacang Polong dan Labu Kuning Lengkap dengan Kandungan Gizi
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR