Nakita.id - Apakah Moms termasuk yang suka main handphone sebelum tidur?
Hal ini nampaknya tak bisa dipungkiri ya Moms.
Bermain handphone sebelum iidur seolah sudah jadi kebiasaan yang dianggap normal oleh orang.
Karena memang seiring dengan perkembangan teknologi membuat banyak orang yang tak bisa terlepas dari gadget, salah satunya adalah handphone.
Tapi tahukah Moms kalau main handphone sebelum tidur sangat tidak disarankan jika Moms ingin cepat hamil.
Apa alasannya?
Sebuah studi yang dirilis dalam Cell Reports mengungkap fakta dari ucapan ini.
Ia mengatakan bahwa terpapar cahaya lampu dari barang elektronik pada malam hari dapat merusak pola tidur yang dapat mempengaruhi kesuburan.
“Cahaya lampu yang berasal dari televisi, tablet, maupun telepon selular bisa menghambat suprachiasmatic nucleus.
Ini adalah bagian tubuh yang bertugas mengontrol sistem circadian, yaitu aktivitas syaraf dan hormon yang mengatur fungsi tubuh selama 24 jam,” ungkap Mark Surrey, dokter kesuburan di Southern California Reproductive Center.
Dr. Surrey melanjutkan memang sulit menjelaskan mengapa cahaya lampu dari handphone dapat memuat seseorang menjadi kurang subur.
Namun, jika seseorang menjadi kurang tidur karena aktivitas tersebut, maka produksi melatonin dan kortisol dapat terganggu.
Padahal keduanya berperan untuk memproduksi sel telur.
Dengan kata lain, paparan cahaya dari handphone pada malam hari memiliki pengaruh yang sangat kuat terhadap pola alami tubuh.
Pendapat tersebut sebelumnya juga pernah diangkat dalam jurnal Fertility & Sterility pada akhir Juli lalu.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR