Berbagai Aktivitas Bermanfaat yang Bisa Dilakukan Selama Kehamilan Agar Persalinan Berjalan Lancar

Senam hamil biasa dilakukan oleh Moms yang ingin tetap bugar di masa kehamilan.

Selain baik untuk sendi, senam juga bagus untuk tubuh dalam menyesuaikan diri dengan pertambahan berat badan.

Ditambah lagi, senam bermanfaat dari segi sosial karena bisa bertemu dan bercengkrama dengan orang lain.

5. Berenang

Olahraga renang merupakan aktivitas terbaik yang bisa dilakukan oleh ibu hamil.

Pasalnya, olahraga renang mengharuskan seluruh bagian tubuh bergerak.

Aktivitas tersebut akan menguatkan semua bagian otot tubuh dan membuat badan merasa rileks.

Baca Juga: Pengobatan Alami Mengatasi Ketombe saat Hamil untuk Kurangi Rasa Gatalnya, Gunakan Bawang Putih hingga Minyak Kelapa

PROMOTED CONTENT