Andrew juga membongkar, kunci berolahraga secara konsisten adalah jangan menjadikannya sebagai suatu beban.
"Harus dari diri kita sendiri, jangan anggap olahraga itu sebagai beban, itu adalah kuncinya," tutur Andrew saat ditemui di acara talkshow ProGuard yang diadakan oleh Wings Care di Glora Bung Karno, Sabtu (25/9/2022).
Ia juga mengatakan, penting sekali menjadikan olahraga sebagai bagian dari hidup.
Pilihlah olahraga yang Moms dan Dads sukai.
Jangan pilih olahraga yang terlalu berat dan mengikuti tren saja.
"Jadikanlah olahraga sebagai bagian hidup kita, jadi lebih enak ngejalaninnya. Jangan cari olahraga yang berat-berat, cari olaharaga yang kita sukai," sambungnya.
Andre juga selalu berusaha untuk mengajarkan anak-anaknya untuk selalu hidup sehat.
Cara Andre membuat anaknya suka berolahraga adalah dengan mencontohkan.
Dengan begitu, anak pun akan melihat dan meniru.
"Kita selalu mengajarkan kalau kita hidup sehat, kita aktif, mau enggak mau anak kita akan lihat dan niru," ucapnya.
Jadi, jika Moms ingin anak rajin berolahraga, maka contohkan terlebih dahulu.
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR