Nakita.id - Diet air putih ternyata juga dilakukan oleh model Victoria's Secret (VS) lho, Moms.
Tak heran jika ada model Victoria's Secret yang sampai melakukan diet air putih.
Pertama, karena diet air putih diketahui mampu menurunkan berat badan secara cepat.
Kedua, karena model Victoria's Secret terkenal dengan kebiasaan makan mereka yang ketat.
Salah satu model VS Australia, Bridget Malcolm, telah mengungkapkan bahwa keindahan bentuk tubuhnya tidak datang tanpa pengorbanan.
Dalam sebuah postingan yang diterbitkan di blog pribadi model berusia 25 tahun ini, Bridget merinci diet yang dilakukannya.
Ini diet air putih dimana ia minum hingga lima liter air sehari dan selama 14 jam tidak makan sama sekali.
Bahkan ketika ia sangat lapar, ia hanya akan memakan tomat ceri.
Bridget memulai harinya dengan shake protein vegan rasa coklat untuk pengganti makanan.
Kemudian ia akan memastikan dia minum dua liter air sampai siang hari, kemudian melanjutkan untuk menghabiskan 3 liter lagi sampai malam.
Sehingga total ia minum sebanyak 5 liter air per hari.
Menurut Bridget ia tak masalah meskipun tidak ada makanan selama berhari-hari.
Yang terpenting dia memulai harinya dengan shake pengganti makanan vegan rasa cokelat itu tadi.
"Dengan 20 gram protein, ini membantu saya merasa kenyang terlebih dahulu," tulisnya.
"Kebiasaan ini membutuhkan sedikit latihan - tapi ini yang terbaik untuk mendukung karier saya," jelasnya.
Ketika tiba waktunya untuk makan, ia akan memastikan bahwa di setiap waktu makan ia hanya akan makan sayuran.
Dan camilan andalannya adalah tomat ceri yang selalu ia bawa kemanapun sebagai penyelamat saat lapar.
Bridget menambahkan, bagaimanapun, setiap kali makan dia juga akan memastikan dia memiliki satu porsi tahu atau kacang sebagai protein.
Meski begitu Bridget juga menyebut kalau terkadang dirinya tetap melakukan cheat days.
"Ketika ingin es krim, saya akan makan es krim vegan," pungkasnya.
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR