Tapi tidak perlu khawatir, dilansir dari Being The Parents berikut ini adalah beberapa cara alami untuk mengatasi rambut rontok saat hamil dan setelah melahirkan.
1. Mencukupi kebutuhan nutrisi
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kerontokan rambut adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi penting.
Asupan vitamin postnatal sama pentingnya dengan vitamin prenatal.
Selain dengan suplemen yang diresepkan oleh dokter, tambahkan sumber alami zat besi, seng, dan vitamin ke dalam makanan.
Makan makanan yang kaya vitamin C dan B kompleks dapat membantu untuk menghentikan rambut rontok.
Vitamin ini dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, kacang polong, sayuran berdaun hijau, jeruk, kecambah, dadih, buttermilk, kedelai, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Mengkonsumsi ini secara teratur akan membantu mengurangi rambut rontok.
2. Putih telur
Mencoba cara alami untuk mengatasi rambut rontok juga menjadi pilihan yang menarik.
Moms bisa melakukan perawatan rambut rontok saat hamil dan setelah melahirkan dengan aman menggunakan putih telur.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Tomat Ternyata Bermanfaat Mencegah Rambut Beruban Lebih Cepat
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR