- glukosa
- dekstrosa
- fruktosa
- laktosa
Gula bersembunyi di banyak makanan dan produk supermarket yang berbeda-beda.
Membaca label adalah suatu keharusan jika Moms ingin mengikuti diet gula.
Produk seperti saus salad dan bumbu, saus pasta, sereal sarapan, susu, dan granola bar yang sehat juga sering kali mengandung gula dalam daftar bahannya.
Baca Juga: 21 Hari Tak Makan Gula, Susu, dan Gluten, Perempuan Ini Alami 4 Hal Menakjubkan!
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR