Untuk mengurangi rasa kram, Moms bisa mencoba meregangkan otot betis sebelum tidur, tetap aktif secara fisik, dan minum banyak cairan.
Tidak hanya itu, cara lainnya cobalah juga mandi air hangat dan pijat kaki dengan es.
Keputihan yang lengket, bening atau berwarna putih selama kehamilan merupakan hal yang normal.
Tetapi, jika mulai berbau, warnanya berbeda dan terasa nyeri atau sakit, kemungkinan adanya infeksi vagina.
Jika Moms sering buang air kecil, terasa sakit dan melihat urine berwarna keruh maka segera konsultasi ke dokter.
Bila tidak segera diobati, infeksi saluran kemih dapat menjadi parah dan menyebabkan infeksi ginjal.
Selain keluhan dan perubahan fisik di atas, pada kehamilan trimester kedua, ibu hamil juga dapat mengalami perubahan emosional.
Pada masa trimester kedua ini, Moms bisa mencoba daftar kelas prenatal untuk persiapan melahirkan.
Sementara untuk meredakan kecemasan dan rasa khawatir, cobalah untuk tetap fokus.
Jangan lupa juga untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat.
Selalu minum air putih, aktif berolahraga, istirahat yang cukup, mengurangi stres, hingga konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Baca Juga: Penting Tahu Ciri-ciri Hamil dengan Pendarahan di Trimester Kedua, Apakah Berbahaya?
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR