Nakita.id - Kehamilan trimester kedua biasanya menjadi masa paling menyenangkan.
Rasa mual dan muntah pun cenderung mulai berkurang.
Namun, ketidaknyamanan juga bisa terjadi pada masa kehamilan ini.
Memasuki kehamilan trimester kedua, ada banyak perubahan yang bisa dirasakan ibu hamil.
Melansir Mayo Clinic, selama trimester kedua, ibu hamil mungkin mengalami keluhan dan perubahan fisik berikut ini.
Saat rahim mengembang untuk memberi ruang bagi bayi, perut mulai tumbuh.
Payudara secara bertahap juga akan terus bertambah besar.
Pada masa kehamilan ini, Moms mungkin merasakan kontraksi ringan dan tidak teratur yang membuat sedikit rasa sesak di perut.
Umumnya ini terjadi pada sore dan malam hari, setelah berkegiatan.
Jika kontraksi menjadi lebih sering dan teratur, segera hubungi dokter.
Bercak cokelat di wajah (melasma), dan garis gelap di perut (linea nigra) juga bisa muncul di trimester kedua.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Kelelahan Selama Kehamilan di Trimester Pertama, Kedua dan Ketiga
Ini dapat terjadi karena adanya perubahan hormon selama kehamilan, yang merangsang peningkatan sel pigmen (melanin) di kulit.
Namun, perubahan kulit itu biasanya akan memudar setelah Moms melahirkan.
Saat hamil, kadar hormon meningkat dan tubuh membuat lebih banyak darah.
Hal ini dapat menyebabkan selaput lendir membengkak dan mudah berdarah, menyebabkan hidung tersumbat dan mimisan.
Gigi dan gusi menjadi lebih sensitif selama masa kehamilan.
Bahkan, ketika Moms melakukan flossing dan menyikat gigi, bukan tidak mungkin bisa menyebabkan perdarahan ringan.
Untuk mengurangi iritasi, cobalah kumur dengan air garam dan gunakan sikat gigi yang lembut.
Ibu hamil rentan mengalami pusing selama kehamilan.
Untuk mengatasinya, cobalah perbanyak minum dan hindari berdiri terlalu lama.
Selain punggung dan bahu, kram kaki juga rentan dialami ibu hamil.
Kram kaki biasanya terjadi pada malam hari.
Untuk mengurangi rasa kram, Moms bisa mencoba meregangkan otot betis sebelum tidur, tetap aktif secara fisik, dan minum banyak cairan.
Tidak hanya itu, cara lainnya cobalah juga mandi air hangat dan pijat kaki dengan es.
Keputihan yang lengket, bening atau berwarna putih selama kehamilan merupakan hal yang normal.
Tetapi, jika mulai berbau, warnanya berbeda dan terasa nyeri atau sakit, kemungkinan adanya infeksi vagina.
Jika Moms sering buang air kecil, terasa sakit dan melihat urine berwarna keruh maka segera konsultasi ke dokter.
Bila tidak segera diobati, infeksi saluran kemih dapat menjadi parah dan menyebabkan infeksi ginjal.
Selain keluhan dan perubahan fisik di atas, pada kehamilan trimester kedua, ibu hamil juga dapat mengalami perubahan emosional.
Pada masa trimester kedua ini, Moms bisa mencoba daftar kelas prenatal untuk persiapan melahirkan.
Sementara untuk meredakan kecemasan dan rasa khawatir, cobalah untuk tetap fokus.
Jangan lupa juga untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat.
Selalu minum air putih, aktif berolahraga, istirahat yang cukup, mengurangi stres, hingga konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Baca Juga: Penting Tahu Ciri-ciri Hamil dengan Pendarahan di Trimester Kedua, Apakah Berbahaya?
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR