Tips Mempersiapkan Kelahiran, dari Olahraga, Asupan Makanan, hingga Peralatan yang Perlu Disiapkan dari Jauh-jauh Hari

Baca Juga: Normalkah Kram Perut Setelah Melahirkan? Kenali Tanda-tandanya yang Perlu Dikhawatirkan

4. Pilih Makanan yang Sehat

Apa saja yang ada pada menu bumil hari ini?

Konsumsi makanan bernutrisi tak hanya penting untuk Moms saja tapi juga untuk si Kecil yang hendak lahir nantinya.

Kemungkinan untuk lahir dengan berat badan rendah dan gangguan kesehatan lainnya bisa cenderung menurun.

5. Siapkan Tas Bersalin

Tips yang satu ini penting sekali untuk diketahui oleh Dads juga. Tas bersalin penting untuk disiapkan sejak jauh-jauh hari.

Ini dia beberapa barang yang perlu ada di tas bersalin:

- Baju dan pakaian dalam ganti beberapa potong yang nyaman digunakan

- Kain atau sarung

- Perlengkapan mandi dan alat kecantikan (bila diperlukan)

- Dokumen kelengkapan seperti KK, KTP, dan kartu BPJS Kesehatan

Baca Juga: Aktor Bollywood Shah Rukh Khan Begitu Sabar Ketika Beradu Akting dengan Nayanthara yang Baru Melahirkan Bayi Kembar

PROMOTED CONTENT