Berperan Sama Selama Masa Kehamilan, Ini Dia yang Perlu Dads Lakukan saat Moms Hamil Trimester Pertama

Nakita.id - Selama Moms hamil, peran Dads amat diperlukan.

Moms tetap membutuhkan bantuan untuk menjaga kesehatannya sendiri dan si Kecil.

Di titik inilah Dads wajib untuk #BerperanSama saat masa kehamilan, bahkan di trimester pertama.

Di trimester pertama, anak sudah mengalami perkembangan.

Tangan dan kaki anak sudah mulai terbentuk di 3 bulan pertama tersebut.

Melansir dari beberapa sumber, ada beberapa hal yang penting untuk dilakukan oleh Dads saat Moms hamil trimester pertama.

Apa saja, ya? Yuk, simak.

1. Bersih-bersih Rumah

Jika selama ini Moms yang jauh lebih banyak membersihkan rumah, ambil alih tugas tersebut.

Di trimester pertama Moms sudah mulai sering merasakan kelelahan.

Biarkan Moms memiliki waktu istirahat yang cukup dan tangani beberapa tugas rumah tangga.

Baca Juga: Cara Berperan Sama dalam Membantu Anak Mengerjakan PR, Ayah Bisa Lakukan 4 Hal Ini Tanpa Perlu Mengambil Alih

Jangan sampai juga Moms mengangkat benda-benda yang terlalu berat.

Benda-benda berat bisa membuat punggung Moms mengalami keseleo.

Melansir dari CDC, terlalu sering mengangkat barang-barang berat juga menyebabkan Moms mengalami keguguran.

2. Ingatkan Moms untuk Konsumsi Vitamin

Sejak pertama kali periksa ke dokter atau bidan, Moms akan diberikan sederet vitamin untuk meningkatkan kesehatan selama masa kehamilan.

Misalnya seperti kalsium, asam folat, vitamin C, zat besi, dan lain-lain.

Dads wajib untuk mengingatkan Moms untuk mengonsumsi vitamin dengan rutin.

Maka dari itu, pastikan Dads untuk selalu ikut saat Moms periksa dan mengetahui jadwal minumnya.

3. Memasak

Jika selama ini Moms yang lebih sering memasak, tak ada salahnya Dads juga mengambil alih kegiatan tersebut.

Atau apabila Moms masih tetap ingin memasak seperti biasa tak masalah. Dads juga bisa menemani Moms di dapur.

Baca Juga: Tidak Sesulit yang Dibayangkan, Ternyata Berperan Sama Mengasuh Anak Remaja Laki-laki Bisa dengan 5 Cara Sederhana Ini

4. Mulai Siapkan untuk Tas Bersalin dan Dokumen

Barangkali perjalanan menuju hari perkiraan lahir masih jauh.

Tapi tak ada salahnya Dads membantu Moms dalam mempersiapkan tas bersalin mulai dari jauh-jauh hari.

Tas bersalin wajib untuk langsung dibawa saat menuju ke rumah sakit untuk melahirkan.

Tak hanya tas bersalin, pastikan dokumen juga sudah lengkap.

Dokumen yang dibutuhkan setidaknya ada KTP, kartu BPJS Kesehatan, asuransi kesehatan apabila ada, dan Kartu Keluarga.

Jika melakukan pengecekan dilakukan dari jauh-jauh hari, Dads akan tahu dokumen apa yang masih kurang.

Terutama BPJS Kesehatan, pastikan juga masih aktif.

Jika belum aktif, Dads bisa mengurus untuk reaktivasi kartu BPJS Kesehatan.

Itulah tadi beberapa hal yang wajib dilakukan Dads saat Moms hamil di trimester pertama.

Sudahkah Dads melakukan semuanya?

Baca Juga: Ayah Berperan Sama Mengajarkan Kemandirian dengan Mulai Memberikan Tugas Pekerjaan Rumah Pada Anak

PROMOTED CONTENT