Bukan Kebetulan, Ini Penyebab Musim Hujan Membuat Kita Jadi Lebih Sering Ngantuk

Baca Juga: Jangan Sampai Lengah Moms, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Anak di Saat Musim Hujan

4. Aktivitas yang Terbatas

Saat hujan, aktivitas menjadi terbatas karena banyak yang tidak bisa dilakukan di luar ruangan.

Bagi orang-orang yang tidak bisa beraktivitas di luar, tidur mungkin merupakan pilihan yang baik.

Semua orang menyukai keadaan nyaman, dan tidur saat cuaca hujan adalah sejenis kenikmatan.

5. Kelembapan yang Tinggi

Kelembapan di hari hujan juga berperan lantaran tubuh harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan homeostasis.

Hal ini bisa melelahkan, sehingga membuat banyak orang mencari beberapa menit tambahan untuk mengistirahatkan tubuh dengan memejamkan mata.

Nah, itulah tadi beberapa penyebab manusia mengantuk saat sedang hujan.

Apabila pekerjaan tidak memungkinkanmu untuk tidur sejenak ketika hujan, kamu bisa mengakalinya, kok.

Caranya adalah tetap aktif, baik secara fisik maupun mental supaya kamu tidak bosan.

Selain itu, dapatkan cahaya alami sebanyak mungkin untuk menurunkan kadar melatonin. Semoga informasi ini membantu, ya!

Baca Juga: Yang Harus Dilakukan Ibu Hamil Saat Terkena Batuk dan Pilek, Konsumsi Obat Tetap Sepengetahuan Dokter

(Artikel ini sudah tayang di Parapuan dengan judul: Mengapa Hujan Membuat Kita Mengantuk? Ternyata Ini 5 Penyebabnya)

PROMOTED CONTENT