Ibu Hamil Tidak Boleh Mandi Air Panas, Mitos atau Fakta? Cek Jawabannya Disini

Nakita.id - Benarkah ibu hamil tidak boleh mandi air panas?

Ibu hamil tidak boleh mandi air panas hingga kini masih menjadi tanda tanya di benak para ibu hamil. 

Di masa kehamilan, ada banyak aspek yang perlu diperhatikan ibu hamil.

Salah satunya adalah kebiasaan mandi.

Saat hamil, Moms pasti lebih menginginkan mandi air panas dibandingkan dengan air dingin. 

Karena dengan air panas dapat membuat pikiran menjadi lebih tenang dan dapat merilekskan tubuh. 

Meski memberikan kenyamanan, ada beberapa anggapan yang  mengatakan bahwa ibu hamil tidak boleh mandi air panas?

Kira-kira, itu mitos atau fakta ya Moms?

Untuk mengetahui jawabannya, Moms bisa simak penjelasan lengkapnya berikut ini. 

Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Mandi Air Panas?

Melansir Times of India, mandi air panas saat hamil sebenarnya tidak apa-apa.

Namun Moms harus pastikan, jika air yang digunakan tidak terlalu panas. 

Baca Juga: Ibu Hamil Disarankan Konsumsi Makanan Ini Agar Dapat Anak Laki-laki, Mitos atau Fakta?

Setidaknya air tidak boleh cukup panas hingga melebihi suhu 38 derajat. 

Saat mandi air panas di masa kehamilan, Moms juga harus perhatikan waktu mandi.

Bila ingin menggunakan air panas, sebaiknya mandilah selama lebih dari 10 menit. 

Jika tak memperhatikan suhu dari air panas yang digunakan saat mandi, maka akan ada beberapa masalah yang bisa ibu hamil rasakan.

Beberapa kondisi yang bisa akan terjadi bila ibu hamil mandi air panas adalah sebagai berikut:

- Menyebabkan penurunan tekanan darah, sehingga dapat membuat bayi kekurangan oksigen dan nutrisi sehingga dapat meningkatkan risiko keguguran

- Studi juga menunjukkan, mandi air panas di trimester pertama kehamilan dapat meningkatkan kemungkinan cacat lahir seperti spina bifida

- Dapat menyebabkan pusing dan membuat tubuh menjadi lemah

- Memungkinkan ibu hamil menderita hipertemia

Melansir Boldsky melalui Parapuan, ada beberapa efek samping yang bisa ibu hamil rasakan apabila mandi dengan air panas.

Diantaranya sebagai berikut:

Baca Juga: Catat! Inilah Pilihan Obat Batuk yang Aman Digunakan untuk Ibu Hamil

- Membuat pembuluh darah ibu hamil melebar

- Menurukan sirkulasi darah ibu hamil

- Infeksi pada organ intim

- Pendarahan

- Kebocoran cairan amniotik

Agar terhindar dari risiko kesehatan yang ditimbulkan air panas saat mandi, Moms sebaikanya mulai menerapkan beberapa kebiasaan baik saat mandi berikut ini.

- Memperhatikan suhu air 

- Jika merasakan pusing saat mandi air panas, segeralah keluar dari kamar mandi karena ini bisa menandakan tekanan darah Moms yang rendah

- Jangan biarkan air yang sangat panas mengenai perut

- Jika merasa kepanasan dengan air panas yang digunakan saat mandi, segeralah keluar dari kamar mandi. 

Melihat faktor risiko di atas, dapat disimpulkan ibu hamil tidak boleh mandi air panas adalah fakta. 

Baca Juga: 5 Kandungan Skincare yang Tidak Boleh untuk Ibu Hamil Ini Miliki Dampak yang Berbahaya bagi Janin

 

PROMOTED CONTENT