3 Jenis Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Demi Jaga Kesehatan Janin

3. Sayuran yang Tidak Dicuci

Jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil yang terakhir adalah semua jenis sayuran yang tidak dicuci secara menyeluruh.

Mengutip Healthline, permukaan atau kulit pada semua jenis sayuran yang tidak dicuci bisa saja memiliki beberapa bakteri dan parasit.

Termasuk, toksoplasma, E. coli, Salmonella, dan Listeria yang kerap ditemukan pada sayuran yang ditanam di tanah.

Salah satu yang harus Moms benar-benar waspadai selama kehamilan adalah toksoplasma.

Gejala yang dialami pada sebagian ibu hamil tidak ada, tapi sebagian lainnya bisa mengalami gejala flu sebulan lebih.

Sementara itu, janin yang terinfeksi toksoplasma biasanya tidak memiliki gejala apapun selama dalam kandungan.

Akan tetapi, gejala-gejala seperti kebutaan atau ketidakmampuan intelektual bisa berkembang di kemudian hari.

Untuk itulah, Moms harus benar-benar mencuci semua jenis sayuran yang akan dikonsumsi hingga bersih dan terbebas dari kotoran.

Jika perlu, kupas sayuran tersebut atau masaklah hingga benar-benar matang.

Hal ini dilakukan untuk menjamin keselamatan nyawa Moms sendiri maupun Si Kecil dalam kandungan.

Nah, itu dia Moms jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil.

Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu! Dikenal Kaya Manfaat untuk Tambah Darah Ibu Hamil, Nyatanya Bayam Berbahaya untuk Bumil Jika Masih Dimasak dengan Cara Begini, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

PROMOTED CONTENT