"Peppermint dapat mengendurkan otot polos pada saluran lambung," kata Ford. "Hal ini dapat meringankan sensasi nyeri. Namun, waspadalah bila Anda sedang mual atau mengalami gangguan lambung, sebab teh tersebut bisa membuka bagian atas perut, yang memungkinkan asam lambung untuk naik."
6. Ganjal kepala dengan bantal untuk meredakan sinus
Beberapa tumpukan bantal di malam hari bisa membuat Anda bernapas lebih nyaman. Selain itu juga mengurangi tekanan sinus dengan cara mengeringkan hidung dan tenggorokan dari mampet.
Tak perlu membayar mahal agar dapat mengonsumsi “obat rumahan” untuk meredakan flu ini. Cukup bongkar lemari makan di dapur untuk menemukan bahan-bahannya.
(KompasHealth)
KOMENTAR