Nakita.id – Saat masih bayi, mereka memang membutuhkan tidur yang lebih banyak.
Terutama pada bayi baru lahir, ia membutuhkan waktu tidur sebanyak 14-17 jam per hari.
Di samping itu, bayi juga memiliki jadwal tidur yang belum teratur.
Jadi tidak heran kalau Si Kecil akan tidur siang lebih lama dan lebih banyak terjaga di malam hari.
Tidur siang memiliki banyak manfaat untuk mendukung tumbuh kembang bayi.
Meski demikian, tidur siang yang lama membuat Moms tergoda untuk membangunkannya supaya tidak merusak rutinitas malam yang telah dibuat.
Meski demikian, sebagai ibu baru masih ragu haruskah membangunkan bayi.
Moms khawatir apakah harus membangun bayi yang telah tidur siang yang lama.
Namun sebenarnya ada beberapa contoh situasi di mana bayi harus dibangunkan.
Lantas kapan dan mengapa membangunkan bayi dari tidur siang yang lama adalah sesuatu yang harus dilakukan orangtua?
Dilansir dari New Folks berikut ini adalah kapan waktu yang tepat untuk membangunkan bayi?
Baca Juga: Apakah Bayi Tidur Tengkurap Berbahaya? Ini Hubungannya dengan SIDS
1. Jika itu mengacaukan jadwal tidur yang sudah ditetapkan
Bayi yang baru lahir tidur lebih tidak teratur daripada bayi yang berusia beberapa bulan.
Tetapi pada saat mereka mendekati usia enam bulan, bayi seharusnya memiliki jadwal tidur yang relatif normal.
Mereka juga harus mendapatkan jumlah tidur yang sama per hari.
Namun ketika bayi tidur siang sampai menganggu jadwal tidur di malam hari yang sudah ditentukan, Moms boleh membangunkannya bayi dari tidur siang yang panjang.
Jadi, jika Moms menemukan bahwa mereka tidur lebih dari biasanya, beri mereka dorongan untuk membangunkannya.
Hal yang sama berlaku jika mendapati bayi tidur siang terlalu dekat dengan waktu tidur, dan itu mengganggu seberapa baik mereka merespons rutinitas malam mereka.
2. Jika sudah waktunya makan
Waktu yang tepat membangunkan bayi dari tidur siang yang panjang adalah ketika saatnya makan.
Sama seperti bayi memiliki jadwal tidur yang sangat spesifik, mereka juga memiliki jadwal makan yang cukup terjadwal.
Khusus untuk bayi yang baru lahir, penting bagi mereka untuk makan setiap beberapa jam.
Baca Juga: Berapa Lama Bayi Tidur dan Kapan Waktu Tidur Bayi yang Ideal?
Jadi, jika Moms mendapati bayi tidur di waktu makan normalnya di siang hari, cobalah membangunkannya untuk makan.
Ini hanya berlaku untuk bayi baru lahir karena bayi yang lebih besar akan mengembangkan jadwal mereka sendiri yang tidak perlu disela hanya untuk menyusui.
3. Jika khawatir tentang keselamatan mereka
Apabila Moms khawatir tentang keselamatan bayi yang tidur siang terlalu lama maka bangunkan mereka.
Untuk memastikan tidur teraman bagi bayi, pastikan mereka tidur terlentang dan berada di tempat tidur bayi yang tidak berantakan.
Jauhkan dari barang-barang yang dapat membahayakan seperti membuatnya tersedak atau SIDS bayi.
Selain itu, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk menidurkan bayi di ruang mereka sendiri dan memastikan bahwa tempat tidur mereka memiliki kasur yang rata dan kokoh.
Cara Membangunkan Bayi yang Tepat
Ketika membangunkan bayi American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk selalu membangunkan bayi dengan cara yang lembut dan menenangkan.
Cobalah berbicara atau bernyanyi untuk bayi dengan suara yang tenang atau gerakkan lengan atau kakinya dengan gerakan lembut.
Jika mereka tidak merespons dengan baik, beralihlah ke mengganti pakaian atau popok bayi, yang keduanya akan cukup membangunkan mereka untuk tetap terjaga untuk jangka panjang.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR