6 Tips Agar Program Hamil Setelah Haid Bisa Tetap Lancar, Baik untuk Moms dan Dads

2. Konsumsi Makanan yang Bisa Stabilkan Hormon

Melansir dari Healthline, Moms bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.

Makanan tersebut bisa membantu menstabilkan hormon untuk kesuburan.

Tak hanya itu saja, perbanyak makanan yang mengandung protein dan vitamin E juga.

3. Konsumsi Folat

Moms bisa konsumsi makanan yang kaya akan folat untuk menjaga kesehatan si Kecil jika nanti sudah dinyatakan dua garis biru.

Melansir dari Mayo Clinic, Moms bisa mengonsumsi makanan seperti sayuran hijau dan buah-buahan tinggi sitrus, seperti jeruk.

4. Hindari Stres

Baik Moms dan juga Dads wajib memerhatikan yang berikut ini.

Perlu diketahui, stres bisa memengaruhi kesuburan, lo.

Melansir dari WebMD, sebuah studi membuktikan bahwa stres harian bisa menurunkan peluang untuk hamil.

Baca Juga: Mitos dan Fakta Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Es, Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT