Nella Kharisma Hamil Anak Kedua, Begini Ungkapan Bahagianya

Melansir Tabloid Nakita, ini penjelasan mengenai tips menjaga kehamilan:

1. Pola hidup sehat

Konsumsi makanan yang bergizi seimbang seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein rendah lemak.

Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, minum kopi, mengonsumsi obat-obatan sembarangan, dan sebagainya.

2. Menjaga kesehatan

Sebelum hamil, ada baiknya Moms melakukan vaksinasi untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti rubella, varicella, dan hepatitis.

Moms juga penting mencegah berbagai masalah kesehatan seperti kadar gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, dan sebagainya.

3. Rutin memeriksakan kehamilan ke dokter atau bidan

Penting untuk memeriksakan kehamilan di petugas kesehatan.

Beberapa masalah kesehatan seperti sembelit, mual, muntah, otot, dan sebagainya bisa Moms konsultasikan ke dokter atau bidan.

Baca Juga: Wajah Nella Kharisma Merah-merah karena Tomcat, Begini Pertolongan Pertama Bila Terkena Bisa atau Gigitan Serangga

PROMOTED CONTENT