Penyebab telat haid 5 hari bisa dikarenakan stres.
Diketahui, sikslus menstruasi diatur oleh sebagian hormon gonadotrophin releasing hormone (GnRH).
Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar hipotalamus di otak.
Apabila Moms mengalami stres dan berkepanjangan tubuh akan menghasilkan lebih banyak hormon stres kortisol.
Tentu ini akan mengganggu kinerje GnRH.
Ini akan berdampak pada siklus menstruasi yang tidak teratur atau terlambat.
Aktivitas fisik seperti olahraga memang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Namun, apabila olahraga dilakukan secara berlebihan justru ini bisa mengganggu kesehatan.
Olahraga secara berlebihan bagi wanita bisa mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh.
Ini bisa saja menjadi penyebab telat haid 5 hari.
Dianjurkan untuk berolahraga selama 30 menit setiap harinya untuk menjaga tubuh tetap sehat tanpa khawatir siklus menstruasi terganggu.
Baca Juga: Telat Haid 2 Hari Apakah Pertanda Hamil? Begini Penjelasannya Moms
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR