Begini Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Garam, Ketahui Juga Manfaat Lainnya yang Bisa Diperoleh

Nakita.id – Sudahkah Moms mengetahui cara menghilangkan bau mulut dengan garam?

Cara menghilangkan bau mulut dengan garam tentu bisa dilakukan di rumah.

Garam bisa menjadi salah satu cara alami untuk menghilangkan bau mulut tidak sedap.

Bau mulut pastinya membuat tidak nyaman dan kurang percaya diri.

Untuk menghilangkan bau mulut bisa dilakukan dengan berbagai cara, termasuk berkumur menggunakan air garam.

Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Garam

Melansir Times of India, berikut ini cara berkumur dengan air garam.

- Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke dalam secangkir air hangat. Aduk sampai larut.

- Setelah itu, kumur dengan air garam yang sudah dibuat.

- Miringkan kepala ke belakang dan kumur air garam di tenggorokan selama sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.

- Kalau sudah, ulangi proses yang sama sampai menghabiskan seluruh cangkir air garam.

Berkumur dengan air garam bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan bau mulut.

Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut karena Rokok dengan Terapkan 5 Cara Ini, Salah Satunya Tetap Terhidrasi

Selain menghilangkan bau mulut, ada pula manfaat lain dari berkumur air garam.

1. Mempertahankan Tingkat pH

Air garam membantu menetralkan asam di tenggorokan yang dihasilkan oleh bakteri.

Ini membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, sehingga mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.

2. Mengatasi Hidung Tersumbat

Manfaat lainnya, dapat menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung.

Berkumur air garam membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

3. Mengurangi Infeksi Saluran Pernapasan

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Jepang, berkumur dengan air garam hangat tiga kali sehari dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan atas hingga 40 persen.

4. Mengobati Amandel

Tonsilitis yang meradang dapat menyebabkan rasa sakit saat menelan makanan.

Cobalah berkumur air garam untuk mengurangi rasa sakitnya.

5. Mengurangi Gusi Berdarah dan Sakit Gigi

Berkumur air garam diketahui juga bisa membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri, serta mengatasi sakit gigi.

6. Sariawan

Cara alami untuk mengatasi sariawan, salah satunya dengan berkumur air garam.

Itu tadi cara menghilangkan bau mulut dengan garam dan juga manfaatnya yang bisa didapatkan.

Baca Juga: Ketahui Penyebab Bau Mulut dan Cara Mencegahnya, Lakukan Rutin agar Napas Kembali Segar

PROMOTED CONTENT