Ini Dia 7 Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Di apotek, Prolacta Mother bisa dibeli mulai dari harga Rp55.000 hingga Rp85.000.

4. Folamil Genio

Terakhir, suplemen untuk ibu hamil yang satu ini mengandung DHA dan ARA yang baik untuk otak anak.

Tak hanya itu saja, kedua nutrisi tersebut juga mengurangi risiko bayi lahir cacat.

Di marketplace suplemen ini dijual dengan harga mulai Rp130.000 hingga Rp180.000.

Itulah tadi sederet suplemen yang bisa dibeli dan dikonsumsi oleh ibu hamil.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan

Selain dengan mengonsumsi makanan bernutrisi dan suplemen, ini dia beberapa hal yang perlu dilakukan oleh Moms untuk menjaga kesehatan:

1. Olahraga

2. Istirahat yang cukup

3. Konsumsi air putih lebih banyak daripada biasanya

4. Kenakan alas kaki yang nyaman

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms lakukan selama masa kehamilan.

Baca Juga: Jangan Asal Kurangi Porsi Makanan, Cara Diet Ibu Hamil yang Aman Ternyata Harus Perhatikan Asupan yang Dibutuhkan dan Dihindari Ini

PROMOTED CONTENT