Ini dia beberapa tips yang bisa dilakukan oleh Moms untuk tetap menjaga kesehatan di tengah pandemi dan perubahan cuaca:
1. Olahraga kurang lebih 30 menit setiap hari
2. Konsumsi makanan yang bernutrisi
3. Tidur yang cukup
4. Jaga kebersihan
5. Miliki manajemen stres yang baik
6. Konsumsi suplemen vitamin C
7. Jangan tumpuk baju yang kotor
8. Jangan biarkan air menggenang
9. Konsumsi probiotik
Jadi, bagaimana, Moms? Sudahkah Moms lakukan sederet hal di atas?
Baca Juga: Hari Kesehatan Nasional, Tips Menjaga Kesehatan Anak di Musim Pancaroba
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR