"Sementara batas minum kafein satu hari itu nggak boleh lebih dari 400 mg.
"Jadi maksimal 5 cangkir, cangkir loh ya bukan gelas," jelasnya.
Dads bisa minum kopi tiga kali dalam sehari.
Pertama saat pagi hari, siang, dan juga sore hari.
"Minumnya pagi, siang, sore, tapi hati-hati kefein itu merangsang, menstimulasi, jadi dia itu bisa nggak bisa tidur kalau minumnya kemaleman.
"Tapi ada juga orang yang tidur ya tidur aja meski minum kopi," lanjutnya.
Sayangnya, tips ini tidak disarankan bagi penderita jantung.
Apalagi bagi yang sering merasa berdebar setelah minum minuman yang mengandung kafein ini.
Hal ini karena kafein pada kopi dapat membebani jantung sehingga denyut jantung akan lebih mudah berdebar.
"Nah ingat, ada orang tertentu minum kopi, walaupun sedikit dia akan berdebar.
"Jadi sebaiknya yang penderita jantung jangan minum kopi," tutupnya.
Baca Juga: Selain Obat Kuat Alami Kuning Telur dan Madu, Bawang Putih juga Ampuh Buat Dads Perkasa di Ranjang
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR