Hari Kesehatan Nasional, Momentum Meningkatkan Kesehatan di Era Pandemi

Nakita.id - Sudahkah Moms melakukan berbagai cara untuk meningkatkan kesehatan di era pandemi. Apa saja?

Masih tentang Hari Kesehatan Nasional, Moms perlu tahu caranya meningkatkan kesehatan di era pandemi.

Tentu Moms tahu bahwa selama 2 tahun lebih belakangan ini kita masih dihantui dengan virus Covid-19.

Bahkan, hingga detik ini, virus tersebut masih menjangkiti banyak orang dan bermutasi.

Varian XBB menjadi salah satu varian Covid yang cepat penyebarannya.

Yuk, simak cara untuk meningkatkan kesehatan di era pandemi. Bagaimana, ya?

1. Lakukan Aktivitas Fisik

Apabila sampai saat ini Moms masih jarang melakukan aktivitas fisik, baiknya mulai dari sekarang.

Perlu diketahui, melakukan aktivitas fisik diperlukan untuk meningkatkan sistem imunitas.

Jika olahraga terkesan susah untuk Moms, mulai dari hal yang paling mudah terlebih dahulu, misalnya:

1. Jalan sehat

Baca Juga: Hari Kesehatan Nasional, Ini Dia Cara Menjaga Imun Tubuh Tetap Sehat

PROMOTED CONTENT